Рубрика «Рецепты здорового питания»

Как вырастить чайный гриб в домашних условиях

Без чего не обойдется ни одно живое существо на земле? Общим для всех жителей планеты является одно стремление быть здоровым. О здоровье заботятся звери, поедая целебные травы, его стараются укреплять люди, применяя напиток из чайного гриба, выращенный в домашних условиях. В этой статье мы постараемся полностью осветить вопрос — как вырастить чайный гриб в домашних …

Самое полезное для здоровья растительное масло

Самое полезное для здоровья растительное масло

В этой статье мы поможем Вам разобраться, какое растительное масло самое полезное для здоровья. А конкретно, именно для Вашего здоровья! Население тех или иных территорий, следуя традициям, употребляют лишь одно-два вида , давно известных в их местности растительных масел. Но медики утверждают, что тем, кто стремится укреплять здоровье, следует познакомиться с полезными свойствами всех видов …

Что можно кушать в пост

Всё чаще верующие люди принимают решение соблюдать Великий пост, чтобы очистить свою душу и тело, чтобы укрепить силу духа и веру. Но не все знают, что питание в пост — это не диета и не голодовка. Это воздержания от мирских благ, в частности и от благ съестных. То, что мы так любим, от чего так …

Смузи для похудения и очищения организма

Смузи для похудения и очищения организма

Перед приверженцами правильного питания всегда стоит задача: как разнообразить свой рацион, чтобы было вкусно и полезно? Смузи – просто находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Быстрое приготовление, натуральный состав и удобный перекус сделали его популярным видом коктейля для похудения и очищения организма. Так ли это на самом деле? Узнаем об этом …

Салат с кальмарами

салат с кальмарами

В этой статье собраны лучшие рецепты салатов с кальмарами с фото и пошаговыми инструкциями. Салат с кальмарами — легок в исполнении, отлично выглядит. Отварное мясо кальмара  сочетается с большим с количеством продуктов. Поэтому вариантов салата с кальмарами множество: от самого простого салата до самого оригинального. Мясо кальмара славится великолепным вкусом. Как морепродукт, оно содержит в …

Салат «Цезарь» с креветками

салат цезарь с креветками

Салат цезарь с креветками, легкий и изысканный, на праздничном столе будет смотреться очень аппетитно! Нежный и сочный вкус овощей дополняется сладковато-морским вкусом креветок. Но не только вкусом интересны рачки. Креветки содержат легкоусвояемые белки, незаменимые аминокислоты, редкое соединение полезных для здоровья минералов, участвующие в омоложении организма кислоты Омега 3 и 6, комплекс витаминов. Такой богатый состав …

Салат с тунцом

Салат с тунцом

Простой салат с тунцом консервированным и авокадо готовится очень быстро. А по вкусовым качествам — восхитительно дополняет меню Вашего праздничного стола. В сочетании с помидором, болгарским перцем и красным маринованным луком — эти продукты заиграют новыми вкусовыми нотками. Ясно одно, этот салат не оставит равнодушным никого за праздничным столом. Авокадо – очень нежный сочный и …

Бутерброды в дорогу

бутерброд в дорогу

Первое, что приходит на ум:  бутерброды —  это же вредно! Все зависит от того, что положить в такой бутерброд. Из какого хлеба сделать бутерброд. И от того, как  его кушать. Если есть одни бутерброды весь день, то даже самые полезные бутерброды вызовут неприятные ощущения в желудке. Для правильного питания, в рационе должны присутствовать и супы …

Что приготовить ребенку

что приготовить ребенку

В этой статье Вы найдете рецепты здоровых завтраков, обедов, приятных ужинов, которые будут полезны не только детям, но и всей семье. Простые в приготовлении супы,  вкусные каши, нежные запеканки и десерты и мы уверены, что вам они понравятся. Итак, что приготовить ребенку? Многие родители считают – главное, чтобы дети были сытыми. И не все задумываются — …

Чем кормить ребенка

чем кормить ребенка

Чем кормить ребенка? Что можно кушать ребенку? Как уговорить покушать, если ребенок отказывается есть? Сколько должен малыш кушать?  Сколько раз в день? Что вредно кушать ребенку? Какие продукты полезно кушать ребенку? Все эти вопросы мы раскроем в этой статье. К детскому питанию надо подходить ответственно. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом, интенсивным течением обмена …