Рубрика «Рецепты здорового питания»

Семена льна: польза и вред как применять

Для тех, кто ведет здоровый образ жизни, прием семян льна становится очень популярным продуктом. Семечки льна являются уникальным кладезем полезных элементов и ценных жиров, помогающих поддержанию красоты, здоровья и долголетия. Итак, семена льна: польза и вред, как применять. Семена льна Еще с древних времен семена льна использовались нашими предками в качестве уникального лечебного средства от …

Корица: полезные свойства и противопоказания

Настоящим природным сокровищем принято считать корицу. Эта удивительная пряность помимо изысканного аромата, богата витаминами и другими полезными микроэлементами. Ее активно применяют в кулинарии, косметологии и народной медицине. Итак, корица: полезные свойства и противопоказания. Корица Биологами дерево корицы было обнаружено в 1536 году, после чего началось активное применение этого растения в кулинарии. Уже через несколько десятков …

Кардамон: полезные свойства и противопоказания

Культурное травянистое растение кардамон не сможет расти и давать полноценные урожаи на солнце на открытой местности. В Индии, в условиях теплого климата, до сих пор собирают плоды дикого кардамона в лесных зарослях, там, где есть достаточно тени. Для растения необходимо, чтобы земля оставалась постоянно влажной. Создание культурных плантаций кардамона требует много усилий и материальных затрат, …

Петров пост: что можно кушать

Один из двух летних постов – Петров пост, который готовит православных христиан ко дню памяти апостолов Петра и Павла. Заканчивается этот пост всегда в один и тот же день 12 июля. Начало Петрова поста каждый год разное. Он наступает ровно через неделю после дня Святой Троицы. Этот пост не такой строгий, как Великий, но все …

Лавровый лист: лечебные свойства и противопоказания

В наше время вряд ли найдется хозяйка, у которой в шкафу не стояла бы баночка с лавровыми листьями. Ведь они не теряют свой аромат даже в сухом виде при длительном хранении. Как пряность используют и семена лавра, и лавровый порошок. К сожалению, большинство из нас мало осведомлены о том, что в современном мире листья лавра …

Диетические блюда из куриной грудки

Блюда из мяса курицы очень распространенны в современном мире. Куриное мясо часто используют для варки супов, готовят в пароварке на пару, жарят, запекают, делают рубленные и отбивные котлеты и многое другое. Оно имеет меньший процент жирности и идеально подходит для питания во время диет. Именно о роли куриного мяса в диетическом питании, мы расскажем подробно …

Лопух: целебные свойства и правила применения

Репейник, колючка, лопух любит жить рядом с человеком, раскидывать на его пути могучие округлые листья и цепляться за одежду шипами своих плодов. Обманутого кем-то человека иногда сравнивают с этим растением, имея в виду, что уж очень легковерен человек и уж очень прост — лопух. Но за внешне неказистым, без красочных цветов и ажурных листьев, растением …

Клевер красный: лечебные свойства и противопоказания

Об этой невысокой луговой траве с шарообразными цветами-мотыльками и листьями-трилистниками говорят, что она принесет счастье, если найти клевер с четырьмя листиками. Ботаническое название клевера — Trifolium, что в переводе с латинского обозначает «трилистник». Изображение листа клевера можно встретить в узорчатых вышивках народной одежды, в цветочных орнаментах архитектурных готических ансамблей, в ювелирных работах на золотых украшениях, …

Липовый цвет: лечебные свойства и противопоказания

Липовые аллеи можно увидеть во многих городах России. Дерево прекрасно растет в умеренном и субтропическом климате, поэтому дикорастущие липовые рощи растянулись в нашей стране от Карпат до Дальнего Востока. В июне и июле — во время массового цветения лип, много сделано хороших поступков теми, кто, вдохнув сладкий липовый воздух, подумал о прекрасном и отвлекся от …

Цветы сирени: лечебные свойства и противопоказания

В начале весны кусты сирени радуют прекрасным ароматом, намекая людям и животным, что холодное время года окончено. Теперь зима уступает место теплу и новой жизни. Итак, цветы сирени: лечебные свойства и противопоказания. Цветы сирени В наших краях ароматные кусты сирени можно встретить на улице и в парке, возле домов и на пустырях, а также эти …