Рубрика «Рецепты здорового питания»

Салат с кальмарами

салат с кальмарами

В этой статье собраны лучшие рецепты салатов с кальмарами с фото и пошаговыми инструкциями. Салат с кальмарами — легок в исполнении, отлично выглядит. Отварное мясо кальмара  сочетается с большим с количеством продуктов. Поэтому вариантов салата с кальмарами множество: от самого простого салата до самого оригинального. Мясо кальмара славится великолепным вкусом. Как морепродукт, оно содержит в …

Салат «Цезарь» с креветками

салат цезарь с креветками

Салат цезарь с креветками, легкий и изысканный, на праздничном столе будет смотреться очень аппетитно! Нежный и сочный вкус овощей дополняется сладковато-морским вкусом креветок. Но не только вкусом интересны рачки. Креветки содержат легкоусвояемые белки, незаменимые аминокислоты, редкое соединение полезных для здоровья минералов, участвующие в омоложении организма кислоты Омега 3 и 6, комплекс витаминов. Такой богатый состав …

Салат с тунцом

Салат с тунцом

Простой салат с тунцом консервированным и авокадо готовится очень быстро. А по вкусовым качествам — восхитительно дополняет меню Вашего праздничного стола. В сочетании с помидором, болгарским перцем и красным маринованным луком — эти продукты заиграют новыми вкусовыми нотками. Ясно одно, этот салат не оставит равнодушным никого за праздничным столом. Авокадо – очень нежный сочный и …

Бутерброды в дорогу

бутерброд в дорогу

Первое, что приходит на ум:  бутерброды —  это же вредно! Все зависит от того, что положить в такой бутерброд. Из какого хлеба сделать бутерброд. И от того, как  его кушать. Если есть одни бутерброды весь день, то даже самые полезные бутерброды вызовут неприятные ощущения в желудке. Какие бутерброды приготовить в дорогу? В этой статье мы …

Что приготовить ребенку

что приготовить ребенку

В этой статье Вы найдете рецепты здоровых завтраков, обедов, приятных ужинов, которые будут полезны не только детям, но и всей семье. Простые в приготовлении супы,  вкусные каши, нежные запеканки и десерты и мы уверены, что вам они понравятся. Итак, что приготовить ребенку? Многие родители считают – главное, чтобы дети были сытыми. И не все задумываются — …

Чем кормить ребенка

чем кормить ребенка

Чем кормить ребенка? Что можно кушать ребенку? Как уговорить покушать, если ребенок отказывается есть? Сколько должен малыш кушать?  Сколько раз в день? Что вредно кушать ребенку? Какие продукты полезно кушать ребенку? Все эти вопросы мы раскроем в этой статье. К детскому питанию надо подходить ответственно. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом, интенсивным течением обмена …

Что можно приготовить из огурцов

Что можно приготовить из огурцов

Свежие огурцы – это один из самых любимых и популярных овощей в России. Огурцы сейчас доступны на прилавках магазинов круглый год. Поэтому рецепты со свежими огурцами остаются актуальными как летом, так и зимой. Конечно, качество летнего домашнего огурца, выращенного без химических удобрений, будет существенно отличаться от качества зимнего покупного, но все же, это, несомненно, очень …

Рецепты с кабачками

Рецепты с кабачками

Всем известно, что с кабачком можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Кабачок можно варить, запекать, жарить, парить, замораживать, засушить в виде цукатов, замариновать. И это еще не все! Полезные свойства кабачка используются в косметологии. Маска из кабачка отлично очищает и тонизирует кожу. Чудесный лосьон можно приготовить из натертого кабачка, он разгладит морщины, усилит обновление …

Как готовить чесночные стрелки

КАК ГОТОВИТЬ ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ

Современное общество хорошо знакомо с полезными свойствами чеснока. В этом продукте содержится огромная польза для организма. Но очень часто, из-за незнания, люди выкидывают истинный деликатес – чесночные стрелки. А чесночные стрелки – это кладезь витаминов!  В кулинарном искусстве есть много рецептов, которые прийдутся по вкусу каждому. Поэтому не стоит выбрасывать полезный продукт, поскольку из него …

Как приготовить иван-чай в домашних условиях

Как приготовить иван-чай в домашних условиях

Травянистое растение Кипрей (Chamenerium angustifolium L.) широко известно в народе под названием иван-чай. Какими полезными свойствами обладает русский иван-чай? Существуют ли противопоказания?  Как собирать, ферментировать, правильно сушить и заваривать? В этой статье так же вы узнаете отзывы людей, испытавших на себе целебные свойства иван-чай и много другой полезной информации о чудном русском иван-чае. Итак, читаем: …