Рубрика «Польза и вред продуктов»

Польза и вред продуктов. В этой рубрике собрана информация о свойствах продуктов. Польза и вред для здоровья человека. Возможные противопоказания. Применение.

Как выращивать цветную капусту

Как выращивать цветную капусту в открытом грунте

Диетологи из всех видов капусты отмечают цветную. Неудивительно – «кудрявая красавица» не только вкусная, но и полезная. В составе овоща множество витаминов, а белков почти в два раза больше, чем в белокочанной. Как выращивать цветную капусту в открытом грунте? Цветная капуста: полезные свойства для организма Чудесный овощ богат витаминами, аминокислотами, полезными микроэлементами. Учитывая полезные свойства …

Как выращивать брюссельскую капусту

Как выращивать брюссельскую капусту в открытом грунте

Изумительная на вкус и внешний вид, брюссельская капуста заняла достойное место среди других овощей. «Брюсселька» богата полезными веществами, поэтому блюда с ней обязательно должны быть на обеденном столе. Но как выращивать брюссельскую капусту? Брюссельская капуста: полезные свойства для организма Брюссельская капуста относится к тем овощам, которые обычно рекомендуют диетологи. Она очень полезна. В ней есть …

В каких продуктах содержится цинк

Цинк в продуктах

Цинк – один из важных микроэлементов, который необходим для жизнедеятельности организма. Его дефицит опасен для здоровья, но избыток тоже может привести к печальным последствиям. В каких продуктах содержится цинк: список продуктов и информация об этом важном для нас элементе вы можете найти в этой статье. Для чего нужен организму человека Еще из школьной программы известно, …

В каких продуктах содержится клетчатка

В каких продуктах содержится клетчатка

Если человек не употребляет в пищу клетчатку, его желудочно-кишечный тракт вряд ли будет здоровым. Ведь именно этот компонент пищи необходим для создания полезной микрофлоры. В каких продуктах содержится клетчатка: список продуктов и многое другое о пользе клетчатки для организма человека вы найдете в этой статье. Что такое клетчатка: полезные свойства Клетчатка, по сути, это грубые …

В каких продуктах содержится витамин Д

В каких продуктах содержится витамин Д

Давайте разберемся, для чего нужен витамин Д нашему организму. Этот витамин не зря называют . Кальциферол, то есть витамин D, вырабатывается в коже благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей. Недаром доктора советуют чаще гулять днем, педиатры прописывают детям солнечные ванны, ведь без него невозможно здоровое развитие организма. В каких продуктах содержится витамин Д: список продуктов и многое …

Как вкусно приготовить полбу

как вкусно приготовить полбу

Кто не помнит сказку про Балду?! После насыщенного трудового дня работник ел полбу. Для многих полба так и осталась сказочным атрибутом, однако это весьма полезная крупа, из которой варят вкусную кашу и готовят другие блюда. Как вкусно приготовить полбу? Полба: что это за крупа Полбу часто называют злаковой черной икрой, отмечая ее полезные свойства. Это …

Для чего нужен организму лецитин

Для чего нужен организму лецитин

Для чего нужен организму лецитин? Знаете ли вы это? Поверьте, это нужно вам знать! Натуральные жиры важны для жизнедеятельности человека. Человеческий организм так устроен, что без лецитина не могут нормально работать ни органы, ни системы, ни клетки.  Что такое лецитин Это группа жиров, содержащихся в животных и растительных организмах. По сути, лецитин – природный источник …

Сыр тофу: что это такое

Сыр тофу: что это такое

Сыр тофу: что это такое и из чего его делают? Эти вопросы интересуют многих наших читателей. Давайте разберемся с этим необычным продуктом. В восточных странах тофу весьма востребован. Его ценят за полезный состав и отсутствие специфического вкуса, что позволяет использовать этот сыр с любыми ингредиентами. При этом тофу – низкокалорийный, это еще один плюс в …

Масло МСТ: что это

Масло МСТ: что это

Масло МСТ: что это такое? В чем польза? Об этом продукте в России знают немногие. Если масло ГХИ и кокосовое набирают популярность, то о полезных свойствах МСТ ведают только те, кто всерьез озабочен коррекцией фигуры и сидит на кетогенной диете, а также занимается профессиональным спортом, испытывая постоянные физические нагрузки. Между тем масло МСТ – это …

Полезные свойства чая матча

Полезные свойства чая матча

Приятно выпить чашку ароматного чая в кругу друзей, отвлечься от суеты будней. Если чай – это не только связующая в неторопливой беседе, но и возможность поднять иммунитет, укрепить здоровье, если внешне он совсем не похож на традиционный напиток, а скорее, напоминает по цвету чудесное питье из волшебной сказки, то это, конечно, чай матча. На первый …