Оливковое масло: польза и вред, как принимать

оливковое масло

Дошедшие до наших времен античные письменные источники рассказывают о том, что для населения Греции, Испании, Италии той эпохи оливковое масло являлось символом богатства. Оно не только было основой средиземноморского рациона питания, но использовалось и в ритуальных обрядах, и в медицинских и косметических процедурах, для наполнения осветительных лампад. Ветви оливкового дерева заплетали в венки и украшали …

Отруби: польза и вред

Отруби польза и вред как правильно употреблять

Для того чтобы у человека было все нормально со здоровьем, которое во многом зависит от работы пищеварительной системы, в ежедневном меню должны присутствовать блюда, содержащие клетчатку. Отруби в своем составе имеют 80% клетчатки. Остальные составляющие отрубей — витамины, аминокислоты, белки, углеводы являются обязательными компонентами рациона человека.            Когда-то отруби считались лишь побочным продуктом мукомольного производства. …

Выращивание клубники на подоконнике круглый год

КАК ВЫРАСТИТЬ КЛУБНИКУ НА ПОДОКОННИКЕ

Круглый год радовать своего сорванца сладкими ягодами садовой земляники, зная точно, как она выращена и чем удобрена — некоторые родители не только мечтают об этом, но и пытаются воплотить свое необычное стремление в жизнь. Хотя слово «необычное» для занятий по выращиванию клубники или садовой земляники, уже сейчас неактуально. Селекционеры давно уже предлагают не только сорта …

Великий пост: рецепты на каждый день в постные дни

Пост – это воздержание от некоторой пищи в особые религиозные дни. Но это совершенно не означает, что необходимо питаться однообразной пищей на протяжении всего времени, хотя у многих хозяек просто возникает ступор – что же такого приготовить, чтобы разнообразить меню семьи. Итак, Великий пост: рецепты на каждый день в постные дни. На самом деле, постные …

Как вырастить чайный гриб в домашних условиях

Без чего не обойдется ни одно живое существо на земле? Общим для всех жителей планеты является одно стремление быть здоровым. О здоровье заботятся звери, поедая целебные травы, его стараются укреплять люди, применяя напиток из чайного гриба, выращенный в домашних условиях. В этой статье мы постараемся полностью осветить вопрос — как вырастить чайный гриб в домашних …

Самое полезное для здоровья растительное масло

Самое полезное для здоровья растительное масло

В этой статье мы поможем Вам разобраться, какое растительное масло самое полезное для здоровья. А конкретно, именно для Вашего здоровья! Население тех или иных территорий, следуя традициям, употребляют лишь одно-два вида , давно известных в их местности растительных масел. Но медики утверждают, что тем, кто стремится укреплять здоровье, следует познакомиться с полезными свойствами всех видов …

Нут: польза и вред

Климатические условия нашей страны позволяют выращивать бобовые растения повсеместно. Их называют растительным мясом. Некоторые представители — горох, фасоль, соя, чечевица давно популярны и с удовольствием используются людьми на всех территориях. Представитель стручковых бобовых — нут, знаком далеко не всем, хотя еще Гомер упоминал его в своих стихах. Итак, давайте познакомимся с этим видом бобовых — …

Полезные каши для похудения

Полезные каши для похудения

Полезные каши для похудения — это постные каши, в которых максимально сохранены все витамины и микроэлементы. Недаром в церковный пост, каша, сваренная на воде, является основной пищей для очищения души и тела. Здоровье и красота человеческого тела напрямую зависит от правильного питания. Главное знать, какие крупы нужно использовать и как правильно их готовить. Можно ли …

Как вырастить рассаду помидоров в домашних условиях

рассада томатов

Томаты — одна из самых любимых и ценных овощных культур. Выращивается этот овощ, как правило, рассадным способом. А значит, качественная рассада— основа хорошего урожая. По этой причине нужно заранее заняться подбором семян. Итак, как вырастить рассаду помидоров в домашних условиях? Можно попробовать не один, а несколько сортов и из них выбрать тот, который вам понравится …

Что можно кушать в пост

Всё чаще верующие люди принимают решение соблюдать Великий пост, чтобы очистить свою душу и тело, чтобы укрепить силу духа и веру. Но не все знают, что питание в пост — это не диета и не голодовка. Это воздержания от мирских благ, в частности и от благ съестных. То, что мы так любим, от чего так …